Άλλες παθήσεις

Επείγοντα περιστατικά

Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε σε περίπτωση κάποιου έκτακτου περιστατικού. Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε.

Ώρες Λειτουργίας

Δευτέρα – Παρασκεύη
09.00 – 22:00

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΛΑΓΟΝΟΚΝΗΜΙΑΙΑΣ ΤΑΙΝΙΑΣ

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύσαμε αποσκοπούσε στην ανασκόπηση των πιο πρόσφατων δημοσιεύσεων και στοιχείων που σχετίζονται με το σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας, όσον αφορά την παθολογία και τη διαχείριση. Σκοπός μας η άμεση εφαρμογή στην κλινική πράξη.

Το σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας πιστεύεται πια ότι είναι παθολογία πίεσης ευαίσθητων ανατομικών δομών, και όχι τριβής.

Η Λαγονοκνημιαία Ταινία δεν μπορεί να διαταθεί καθόλου και επομένως η θεραπεία δεν πρέπει να επικεντρώνεται στις διατάσεις, όπως πίστευαν οι αθλητίατροι του παρελθόντος. Η δύναμη, η επικέντρωση και ο έλεγχος του ισχίου πιστεύεται πλέον ότι πρέπει να είναι βασικοί στόχοι της διαχείρισης και της αντιμετώπισης του συνδρόμου Λαγονοκνημιαίας Ταινίας!

ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΚΑΙ ΑΙΤΙΟΠΑΘΟΓΕΝΕΙΑ

Το σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας πιστεύεται ότι είναι η πιο συνηθισμένη αιτία πόνου στην εξωτερική πλευρά του γόνατος, και όμως είναι μια παθολογία, που είναι κακώς κατανοητή και δραστικά υπο-ερευνημένη! Για αρκετό χρονικό διάστημα, το σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας θεωρούταν "σύνδρομο τριβής": συγκεκριμένα οι ορθοπεδικοί – αθλητίατροι του παρελθόντος πίστευαν οτι η Λαγονοκνημιαία Ταινία προκαλεί τριβή στις δομές κάτω από αυτή, οδηγώντας σε πόνο. Ωστόσο, πιο πρόσφατες έρευνες υποδηλώνουν ότι η παθολογία της Λαγονοκνημιαίας Ταινίας είναι πιο πιθανό να περιλαμβάνει συμπίεση ευαίσθητων δομών κάτω από αυτή και όχι τριβή. Αυτή η διάκριση είναι σημαντική καθώς έχει επηρεάσει τη θεραπεία, που στόχευε στη διάταση της Λαγονοκνημιαίας Ταινίας (για τη μείωση της τριβής) και στις ενέσεις στεροειδών για τη μείωση της φλεγμονής (π.χ. στο θύλακο).

ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΔΙΑΤΑΣΗ ΤΗΣ ΛΑΓΟΝΟΚΝΗΜΙΑΙΑΣ ΤΑΙΝΙΑΣ!

Η Λαγονοκνημιαία Ταινία είναι μια ισχυρή, σύνθετη δομή με πολλαπλές προσκολλήσεις κατά μήκος του μηριαίου οστού και περιφερικά γύρω από το γόνατο. Οι βασικές και πιο ισχυρές συνδέσεις της είναι με την επιγονατίδα. Παρέχει σταθερότητα τόσο για την άρθρωση του ισχίου όσο και για την άρθρωση του γόνατος και πιστεύεται ότι αποθηκεύει και απελευθερώνει ενέργεια σαν ελατήριο. Η τρέχουσα και πιο σύγχρονη άποψη είναι ότι Α) δεν μπορείτε να την τεντώσετε και Β) δεν θα θέλατε ούτως ή άλλως!

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Η απώλεια δύναμης και ελέγχου γύρω από το ισχίο πιστεύεται ότι είναι καθοριστικής σημασίας για την ανάπτυξη του συνδρόμου Λαγονοκνημιαίας Ταινίας. Ιδιαίτερα η αδυναμία στην απαγωγή του ισχίου και την εξωτερική στροφή και η αυξημένη προσαγωγή του ισχίου κατά τη διάρκεια της φόρτισης (π.χ. τρέξιμο). Επομένως και σε αυτήν την περίπτωση η μυϊκή ανισορροπίαείναι που ενοχοποιείται για τη δημιουργία του συνδρόμου της Λαγονοκνημιαίας Ταινίας. Η θεραπεία επομένως πρέπει να στοχεύει πρώτα στην μείωση των συμπτωμάτων και στη συνέχεια στην αντιμετώπιση των αιτιολογικών παραγόντων.

Εμείς προτείνουμε ένα προοδευτικό πρόγραμμα 3 ΣΤΑΔΙΩΝ:

Στάδιο 1: Χαμηλό φορτίο, κυρίως ασκήσεις ανοιχτής αλυσίδας (όπως απαγωγές ισχίου, εξωτερικές στροφές και εκτάσεις ισχίου π. χ. γέφυρες γλουτών)

Στάδιο 2: Μέτριο φορτίο, ασκήσεις κλειστής αλυσίδας (όπως ελλειπτικό μηχάνημα και stepper)

Στάδιο 3: Ασκήσεις υψηλότερου φορτίου, συμπεριλαμβανομένης της πρόσκρουσης και της ασκήσεων ανοιχτής αλυσίδας (όπως διάδρομο, τρέξιμο και πλειομετρικές ασκήσεις)

Σε ασθενείς με υπερβολική προσαγωγή ισχίου κατά τη διάρκεια του τρεξίματος ή της βάδισης με πολύ στενό πλάτος βηματισμού, μπορούμε να επικεντρωθούμε περισσότερο στην επανεκπαίδευση βάδισης με σημάδια στο πάτωμα για να το αντιμετωπίσουμε. Αρχικά μπορεί να χρειαστεί να μειώσουμε τις δραστηριότητες που προκαλούν συμπτώματα (πχ. τρέξιμο σε κατηφόρα ή μακρύτερης διάρκειας τρέξιμο), πριν τις επαναφέρουμε σταδιακά όταν το επιτρέψουν τα συμπτώματα.

Χρειάζεστε Δεύτερη Γνώμη

Είστε βέβαιοι για την διάγνωση και για την θεραπεία που σας έχει προταθεί; Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα για να ζητήσετε δεύτερη γνώμη από τον Δρ. Κωνσταντίνο Ιντζόγλου.

    Κλείστε Ραντεβού

    Και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας!

      Add testimonial description here. Edit and place your own text.

      John Doe

      Codetic

      Add testimonial description here. Edit and place your own text.

      Jane Doe

      Codetic

      need help?

      Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adi pisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

      ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΛΑΓΟΝΟΚΝΗΜΙΑΙΑΣ ΤΑΙΝΙΑΣ

      Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύσαμε αποσκοπούσε στην ανασκόπηση των πιο πρόσφατων δημοσιεύσεων και στοιχείων που σχετίζονται με το σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας, όσον αφορά την παθολογία και τη διαχείριση. Σκοπός μας η άμεση εφαρμογή στην κλινική πράξη.

      Το σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας πιστεύεται πια ότι είναι παθολογία πίεσης ευαίσθητων ανατομικών δομών, και όχι τριβής.

      Η Λαγονοκνημιαία Ταινία δεν μπορεί να διαταθεί καθόλου και επομένως η θεραπεία δεν πρέπει να επικεντρώνεται στις διατάσεις, όπως πίστευαν οι αθλητίατροι του παρελθόντος. Η δύναμη, η επικέντρωση και ο έλεγχος του ισχίου πιστεύεται πλέον ότι πρέπει να είναι βασικοί στόχοι της διαχείρισης και της αντιμετώπισης του συνδρόμου Λαγονοκνημιαίας Ταινίας!

      ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΚΑΙ ΑΙΤΙΟΠΑΘΟΓΕΝΕΙΑ

      Το σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας πιστεύεται ότι είναι η πιο συνηθισμένη αιτία πόνου στην εξωτερική πλευρά του γόνατος, και όμως είναι μια παθολογία, που είναι κακώς κατανοητή και δραστικά υπο-ερευνημένη! Για αρκετό χρονικό διάστημα, το σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας θεωρούταν "σύνδρομο τριβής": συγκεκριμένα οι ορθοπεδικοί – αθλητίατροι του παρελθόντος πίστευαν οτι η Λαγονοκνημιαία Ταινία προκαλεί τριβή στις δομές κάτω από αυτή, οδηγώντας σε πόνο. Ωστόσο, πιο πρόσφατες έρευνες υποδηλώνουν ότι η παθολογία της Λαγονοκνημιαίας Ταινίας είναι πιο πιθανό να περιλαμβάνει συμπίεση ευαίσθητων δομών κάτω από αυτή και όχι τριβή. Αυτή η διάκριση είναι σημαντική καθώς έχει επηρεάσει τη θεραπεία, που στόχευε στη διάταση της Λαγονοκνημιαίας Ταινίας (για τη μείωση της τριβής) και στις ενέσεις στεροειδών για τη μείωση της φλεγμονής (π.χ. στο θύλακο).

      ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΔΙΑΤΑΣΗ ΤΗΣ ΛΑΓΟΝΟΚΝΗΜΙΑΙΑΣ ΤΑΙΝΙΑΣ!

      Η Λαγονοκνημιαία Ταινία είναι μια ισχυρή, σύνθετη δομή με πολλαπλές προσκολλήσεις κατά μήκος του μηριαίου οστού και περιφερικά γύρω από το γόνατο. Οι βασικές και πιο ισχυρές συνδέσεις της είναι με την επιγονατίδα. Παρέχει σταθερότητα τόσο για την άρθρωση του ισχίου όσο και για την άρθρωση του γόνατος και πιστεύεται ότι αποθηκεύει και απελευθερώνει ενέργεια σαν ελατήριο. Η τρέχουσα και πιο σύγχρονη άποψη είναι ότι Α) δεν μπορείτε να την τεντώσετε και Β) δεν θα θέλατε ούτως ή άλλως!

      ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

      Η απώλεια δύναμης και ελέγχου γύρω από το ισχίο πιστεύεται ότι είναι καθοριστικής σημασίας για την ανάπτυξη του συνδρόμου Λαγονοκνημιαίας Ταινίας. Ιδιαίτερα η αδυναμία στην απαγωγή του ισχίου και την εξωτερική στροφή και η αυξημένη προσαγωγή του ισχίου κατά τη διάρκεια της φόρτισης (π.χ. τρέξιμο). Επομένως και σε αυτήν την περίπτωση η μυϊκή ανισορροπίαείναι που ενοχοποιείται για τη δημιουργία του συνδρόμου της Λαγονοκνημιαίας Ταινίας. Η θεραπεία επομένως πρέπει να στοχεύει πρώτα στην μείωση των συμπτωμάτων και στη συνέχεια στην αντιμετώπιση των αιτιολογικών παραγόντων.

      Εμείς προτείνουμε ένα προοδευτικό πρόγραμμα 3 ΣΤΑΔΙΩΝ:

      Στάδιο 1: Χαμηλό φορτίο, κυρίως ασκήσεις ανοιχτής αλυσίδας (όπως απαγωγές ισχίου, εξωτερικές στροφές και εκτάσεις ισχίου π. χ. γέφυρες γλουτών)

      Στάδιο 2: Μέτριο φορτίο, ασκήσεις κλειστής αλυσίδας (όπως ελλειπτικό μηχάνημα και stepper)

      Στάδιο 3: Ασκήσεις υψηλότερου φορτίου, συμπεριλαμβανομένης της πρόσκρουσης και της ασκήσεων ανοιχτής αλυσίδας (όπως διάδρομο, τρέξιμο και πλειομετρικές ασκήσεις)

      Σε ασθενείς με υπερβολική προσαγωγή ισχίου κατά τη διάρκεια του τρεξίματος ή της βάδισης με πολύ στενό πλάτος βηματισμού, μπορούμε να επικεντρωθούμε περισσότερο στην επανεκπαίδευση βάδισης με σημάδια στο πάτωμα για να το αντιμετωπίσουμε. Αρχικά μπορεί να χρειαστεί να μειώσουμε τις δραστηριότητες που προκαλούν συμπτώματα (πχ. τρέξιμο σε κατηφόρα ή μακρύτερης διάρκειας τρέξιμο), πριν τις επαναφέρουμε σταδιακά όταν το επιτρέψουν τα συμπτώματα.

      FAILED SURGERY DEFINITION
      Epidemiological data indicate that the repair procedures of the anterior cruciate ligament disruptions are considered to have the highest success rates in the field of orthopaedic surgery, as they range from 75% to 99%, depending on the lesion and the patient. However, even with modern techniques, there is also a percentage of patients, whose surgery is not considered successful, for a number of reasons.
      Referring to literature, there is no specific definition regarding when a disruption reconstruction surgery has failed, but surgical experience has shown that it is related to knee instability, persistent pain, and stiffness. Broadly speaking, namely, when the joint does not move as freely or as far as normal. Also, it is then when a new disruption in the already operated cruciate ligament, is very likely to occur

      CAUSES OF THE FAILURE

      The most common causes are a new, serious injury, or the graft placement in a poor position, based on older techniques, which are no longer applicable. A study which was presented at the annual meeting of the American Orthopaedic Society for Sports Medicine in 2014, underlines that the risk of a new injury (in the already operated cruciate ligament or the contralateral cruciate ligament) has increased among young and active athletes – according to the scholars, the graft which was used also plays an important role (the patellar tendon appears to have a lower rate of a re-disruption compared to the hamstrings).

      HOW TO TREAT THE RECURRENT DISRUPTION
      In order to deal with the new disruption in the anterior cruciate ligament, the surgeon needs specialized knowledge and should pay attention to details. The surgical approach is personalized, according to the patient’s age, activity level and functional requirements, and should also take various parameters, such as the knee instability and meniscal lesions, into account.

      SURGICAL PROCEDURE
      Often, during the new arthroscopic syndesmoplasty, a reinforced and more stable autograft is selected, while one of the existing surgical options is the reinforcement with an extra autograft, which is placed on the outside of the knee for greater stability (ALL, the known anterolateral ligament of the knee , or also a reinforcement through a modified Lemaire procedure).

      WHAT TO EXPECT AFTER SURGERY
      The autograft is received through the patient themselves and the surgery is performed arthroscopically. Usually, a 24-hour hospitalisation is required, and crutches are used for walking for about 5 weeks after surgery. The return to sporting activities is estimated at around 10-12 months.

      WE TAKE CARE OF OUR PATIENTS
      01.
      TOP OF THE LINE

      Lorem ipsum dolor sit ametcon sectetur adipisicing elit, sed doiusmod tempor incidi labore et dolore.

      02.
      MODERN EQUIPMENT

      Lorem ipsum dolor sit ametcon sectetur adipisicing elit, sed doiusmod tempor incidi labore et dolore.

      03.
      ONLINE APPOINTMENT

      Lorem ipsum dolor sit ametcon sectetur adipisicing elit, sed doiusmod tempor incidi labore et dolore.

      Lorem Ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nvvvibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed non mauris vitae erat consequat. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris in erat justo. Nullam ac urna eu felis dapibus elit set condimentum sit amet a augue. Sed non neque elit. Sed ut imperdiet nisi. Proin condimentum fermentum nunc.

      Add testimonial description here. Edit and place your own text.

      John Doe

      Codetic

      Add testimonial description here. Edit and place your own text.

      Jane Doe

      Codetic

      need help?

      Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adi pisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.